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TIBETAN PULSING YOGA

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Die Lebensfreude

Die vierte Bewusstseinstufe: Integration

- Vierte Frequenz (Zwölffingerdarm): Von Missgunst zum Respekt
- Viertes Chakra (Lunge): Von Unterdrückung zur Freude
- Vierter subtiler Körper (Eierstöcke/Hoden): Von Korruption zur Brillianz

Die Frequenz des Zwölffingerdarms gehört zur 4. Phase in unserer Entwicklung.

In der Zeit zwischen 21 und 28 Jahren kristallisiert sich diese Frequenz in unserem Bewusstsein. Innerhalb dieser Zeitspanne integrieren wir uns in die Gesellschaft, indem wir beginnen zu arbeiten und Steuern zu zahlen. So erarbeiten wir uns mit unserem Beitrag eine gesellschaftliche Position und den entsprechenden Respekt im sozialen Umfeld. Wenn wir die Eingliederung nicht schaffen, bekommen wir die negativen Vibrationen des Zwölffingerdarms zu spüren: von Aussen Feindseligkeit und innerlich die Sorgen und Existenzängste der Arbeitslosigkeit. Auf der emotionalen Ebene bedeutet die Integration traditionell heiraten und Kinder kriegen. Auch hier können wir Missgunst ernten und mit den konservativen Energien kollidieren, wenn wir beschliessen, in unserem Leben eine andere Wahl zu treffen oder andere Formen von Beziehungen zu leben. Der Schlüsselpunkt für die Vierte Frequenz hat mit Selbstrespekt zu tun in Bezug auf was wir tun und was wir zur Gesellschaft beitragen.

Das Herzchakra öffnet die Tür zu unserer inneren Welt. Wir bewegen uns von der Extravertierung zur Introspektive, beginnen nach Innen zu schauen. Der Wirbel für das Herzchakra ist der Lungenwirbel. Wenn wir den Fluss des ein- und ausströmenden Atems beobachten, wird dadurch das Herzchakra aktiviert und wir beginnen, Freude zu empfinden. Freude nicht über irgendwelche Errungenschaften oder Ereignisse, sondern reine Freude am Dasein. Die Lungen haben die Aufgabe, unsere Gefühle zum Ausdruck zu bringen und die Töne, die im Hals entstehen, zu verstärken wie Lautsprecher. Wenn sich das Herzchakra öffnet, empfinden wir den starken Drang, unsere Liebe auszudrücken, zu singen, zu lachen, zu teilen. Wenn das Herzchakra verschlossen ist, weil wir traurig sind oder verletzt, entsteht ein starker Druck von innen auf die Lunge. Es kommt oft vor, dass wir schmerzliche Geschehnisse nicht nehmen können oder wollen. Die einfache Magie des Herzens hierfür ist die Akzeptanz. Wenn wir eine noch so furchtbare Situation akzeptieren können, wird sich das Herz wieder öffnen und die Lunge kann den lang ausgehaltenen Druck von Melancholie, der unsere Rippen wie ein Gürtel eingeengt hat, wieder loslassen.

Die Eierstöcke bzw. Hoden schenken uns körperliche und mentale Vitalität. Daher können wir uns mit der Energie vom 4. subtilen Körper wunderbar regenerieren und stärken. Neben der Aufgabe von Reproduktion können die Hoden und Eierstöcke auch bio-elektrische Körperenergie zu Licht transformieren. Wenn wir also Zugang zur Kraft des 4. Körpers haben, können wir hier ständig Licht produzieren. Auf dieser Ebene dient unsere Energie nicht mehr hauptsächlich als Futter für unser persönliches Ego wie in den ersten drei Ebenen, sondern möchte sich der Allgemeinheit und allen lebenden Wesen zur Verfügung stellen. Der 4. oder mentale Körper hat mit unserem Intellekt zu tun, mit Traum und Vorstellungskraft. Das heisst unsere Gedankenströme fliessen innerhalb des 4. Körpers. Wir können dazu auch Psyche sagen. Das von den Eierstöcken und Hoden produzierte Licht kann unsere Psyche erhellen und uns Zugang zu verschiedenen psychischen Kräften wie Hellsehen oder Telepathie schenken. Diese Ebene der Wahrnehmung ist allerdings rein subjektiv. Wir können uns daher leicht selbst täuschen und uns nur vorstellen, dass unsere Kundalini aufsteigt, oder einfach träumen zu meditieren.

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